Organizme esančiam vienam kilogramui raumenų per vieną valandą išlaikyti reikia 40 kilokalorijų, o vienam kilogramui riebalų reikia 4 kilokalorijų. Todėl suvalgius tą patį maisto kiekį ir nesudeginus kalorijų, daugiau riebalų turintis žmogus priaugs daugiau svorio. Skaitykite toliau
Penkios priežastys, kodėl išsiuntus CV Jūsų nepakvietė į darbo pokalbį
1. Jūs neturite didesnės dalies kvalifikacijos, kurios prašomo darbo pasiūlymas.
2. Jūsų kvalifikacija ar mokslo laipsnis per didelis, nes darbdavys nesitiki, kad jūs ilgai išbūsite žemos kvalifikacijos darbe. Skaitykite toliau
Kaip norimą veiksmą padaryti įpročiu
Turbūt daugelis iš mūsų norime kažką pakeisti savo gyvenime. Tačiau mums to nepavyksta padaryti arba pabandžius, atrodo kad tai neįmanoma. Vis gi yra vienas būdas kaip tai padaryti. Skaitykite toliau
Pagal alkoholio suvartojimą, Lietuva trečioje vietoje pasaulyje
Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė ataskaitą apie alkoholio vartojimą ir sveikatą pasaulyje 2014 m. Ataskaitoje pateiktas dviejų metų laikotarpiu atliktas tyrimas, kiek vidutiniškai gryno alkoholio suvartojo statistinis šalies gyventojas. Skaitykite toliau
Penki patarimai, padėsiantys išvengti prostatos vėžio
1. Valgyti riebią žuvį. Raudoną mėsą dažniau reikia keisti riebia žuvimi, nes net mažo kiekio skumbrės, lašišos, sardinės vartojimas dvigubai gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Skaitykite toliau