Organizme esančiam vienam kilogramui raumenų per vieną valandą išlaikyti reikia 40 kilokalorijų, o vienam kilogramui riebalų reikia 4 kilokalorijų. Todėl suvalgius tą patį maisto kiekį ir nesudeginus kalorijų, daugiau riebalų turintis žmogus priaugs daugiau svorio. Skaitykite toliau
Temos Archyvai: Sveikata
Penki patarimai, padėsiantys išvengti prostatos vėžio
1. Valgyti riebią žuvį. Raudoną mėsą dažniau reikia keisti riebia žuvimi, nes net mažo kiekio skumbrės, lašišos, sardinės vartojimas dvigubai gali sumažinti prostatos vėžio riziką. Skaitykite toliau